Fitness

Où faire du CrossFit à Rennes?

Le CrossFit est une activité qui est de plus en plus appréciée de l’Europe, de la France, y compris à Rennes. Il est prisé de par sa capacité à procurer de nombreux avantages. Découvrez les meilleurs endroits pour s’adonner à…

Ouvrir une franchise de salle de musculation

Le sport est un domaine dynamique. En fait, il a un avenir très brillant, avec une forte couverture médiatique et une culture de plus en plus axée sur la santé et le bien-être. De nombreux entrepreneurs ont compris cette tendance…

Musculation ou Fitness pour les femmes ?

Les sports en salle deviennent de plus en plus populaires parce que presque toutes les femmes veulent gérer leur poids. Quand on va dans une salle, il faut choisir entre la musculation et le fitness. Chacun a ses avantages et…

Quels sont les bienfaits du fitness ?

Le fitness est très en vogue aujourd’hui. Plus qu’une simple discipline de danse, il s’agit d’un sport à part entière. Il puise ses sources dans l’aérobic. C’est pourquoi il se pratique généralement dans des salles de remise en forme. Non…

La gymnastique douce : pour qui ?

Pratiquer régulièrement une activité physique est recommandé pour rester en forme et préserver sa santé. Parmi toutes les possibilités, la gymnastique douce constitue un excellent moyen de faire de la gym sans pour autant demander de gros efforts. Cette discipline…

Qu’est ce que le body combat ?

Si les arts martiaux ont séduit de nombreuses personnes depuis des années, les sports de combat commencent à attirer de plus en plus d’adeptes. Vous êtes intéressés par ces disciplines, mais vous hésitez entre les différentes possibilités ? Pourquoi ne pas…

Les exercices pour vous améliorer en course à pied

De nombreux coureurs sont satisfaits de leur petite course à pied après une journée de travail pour rompre avec le stress quotidien, mais il y en a qui a envie d’améliorer leur performance et rêve un jour de participer à…