La Zumba, un classique quand on parle de fitness
La Zumba est un exercice de fitness imaginé en Colombie, dans les années 1990, par un chorégraphe et danseur. Cette activité physique marie danses latines comme salsa, samba et aérobic. Elle permet d’évacuer et de décompresser les tensions de tous les jours, tout en se…
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